7000ｋｍ

　スピンバイク累計７０００ｋｍに達しました。

　年明けからは平日３０分（１８ｋｍ），休日６０分（３６ｋｍ）強へペースを落とし，最近１週間は減量用有酸素運動を再開した関係で平日２０分強にとどまっています（今朝は早起きできたので久し振りに平日３６分強２５ｋｍ頑張りました。）。

　スピンバイクが届いたのは昨年４月９日。さすがに１年で１万ｋｍには辿り着けそうにありませんが，今のペースを維持できれば５月か６月には到達できるかなと思います。

　運動した分食欲も増えるのが最近の悩みです。食べすぎに反省する日々･･･。

　いずれにせよ継続は力なりなので引き続き頑張る所存です。