ダンベル（2ｋｇ）

　ワークアウトが１年半継続できているご褒美（？）に２ｋｇのダンベルを２個購入してみました。

　ここ数か月は朝晩の運動（各１５～２０分）に加え土日祝は昼間も筋トレと脂肪燃焼のための運動（計３０分程度）を追加しており，自宅にあった１ｋｇ×２個のダンベルも利用していたのですが，物足りないので購入してみた次第です。

　徐々に負荷を高めていければよいとは思います。

　軽いダンベル運動はＴＶ（阪神戦など）を観ながらできるので便利です。

　引き続き継続２年へ向けて頑張りたいと思います。