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トレーニングマット

  • 執筆者の写真: 京都やましろ法律事務所
    京都やましろ法律事務所
  • 2022年6月17日
  • 読了時間: 1分

 順調にワークアウトが続いているご褒美(?)にトレーニングマットを購入しました。

 今までは床の上に敷いた薄いカーペットの上で行っていたので,動きによっては背骨などに痛みを感じることもありましたが,弾力と厚みのあるマット上で行うと,さすが背骨や膝・肘への負担(衝撃)が格段に減っていい感じです。

 これからも適度な運動を続けていきたいと思います。

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