トレーニングマット京都やましろ法律事務所2022年6月17日読了時間: 1分 順調にワークアウトが続いているご褒美(?)にトレーニングマットを購入しました。 今までは床の上に敷いた薄いカーペットの上で行っていたので,動きによっては背骨などに痛みを感じることもありましたが,弾力と厚みのあるマット上で行うと,さすが背骨や膝・肘への負担(衝撃)が格段に減っていい感じです。 これからも適度な運動を続けていきたいと思います。
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