（続）筋トレ

　１０kgダンベルと２５kgバーベルを利用した筋トレを開始して無事２か月以上が経過しましたので，追加でプッシュアップバー（腕立て伏せ用）と腹筋ローラーを購入しました。

　今後はこれらも組み合わせて胸筋の肥大化と腹筋の顕在化に努めたいと思います。試行錯誤しながら一週間のトレーニングメニューを考えるのも楽しいものです。

　そして最近ビールからシフトしつつあるハイボールを嗜む日々です。