京都やましろ法律事務所

順調にワークアウトが続いているご褒美（？）にトレーニングマットを購入しました。 今までは床の上に敷いた薄いカーペットの上で行っていたので，動きによっては背骨などに痛みを感じることもありましたが，弾力と厚みのあるマット上で行うと，さすが背骨や膝・肘への負担（衝撃）が格段に減っ...

続報です。 ワークアウト開始から半年が経過しました。無事継続できています。この点は自分で自分を褒めています（笑）。 途中で体重が増える事態にもなりましたが（筋肉がついたせい？），ここ最近急激に効果が出始めたのか（ＥＭＳ腹筋ベルトも数週間前から併用開始），目標体重へはあと１k...

憲法記念日にるり渓（南丹市園部町）へ行って来ました。 通天湖側（上流）から渓流歩道を利用しての往復。 もともと瀧好きであり，久し振りにマイナスイオンを浴びながらの散策を満喫（川そばの岩の上で滑って尻餅をついたり）しました。...

先週末になるかわ園地（東大阪市）へつつじ園目当てのハイキングへ行きました。 ぼくらの広場からの見晴らし（淡路島まで見えました）にも感動しましたが，つつじ園の絶景には思わず感嘆・・・，満開前ではありましたが，色とりどりに咲き誇るツツジに目を奪われました。...

テンザンではありません。アマヤマと読むそうです。三上山の向かいにある山です。 先日の季節外れの好天の中，南陵見晴らしコースを利用してみました。日光を遮る樹木がほとんどなく，途中から半袖Ｔシャツ１枚で十分な暑さでした（その結果，顔や腕はひりひりするほどの日焼けとなりました。）...