京都やましろ法律事務所

サッカーＷ杯スペイン戦 ３時３０分に起床して（目覚ましもかけていましたがなぜか自然に目が覚めました），４時からの試合をＴＶ観戦しました。 前半１０分すぎでの失点とスペインの圧倒的なボール保持から見た実力差。失意の中ハーフタイムを利用して朝のワークアウト。後半開始早々のファイ...

サッカーＷ杯 コスタリカ，後半唯一のチャンスを見事モノにしましたね。 正直勝つか悪くても引き分けと楽観していました。スペイン産カヴァとイタリア産スパークリングワインを投入してＴＶ観戦しましたが，油断大敵と改めて再認識。 自戒を込めて次のスペイン戦は早起きしてノンアルで応援し...

サッカーＷ杯における日本代表の歴史的勝利 前回大会のベルギー戦の悪夢が脳裏をよぎりましたが，強豪ドイツ相手に見事勝ちきりましたね。試合前は応援するけど正直勝てないだろうな（願わくば引き分け）と予想しており，先制点を取られた後は，やっぱり現実は厳しいなと思い観戦したところでし...

先週末，紅葉狩りがてら　むろいけ園地（大阪府四條畷市）のネイチャートレイル（外回り）コースを散策しました。権現の滝にも立ち寄り，約２時間のハイキング。天候にも恵まれ（暑なし寒なし），久し振りに屋外でのよい運動となりました。...

昨年秋に始めたスマホのアプリ（その名も「男性用ダイエット－３０日間で体重減少・減量アプリ」と「自宅トレーニング－器具は必要なし＆筋トレ」）を利用したワークアウト（運動）ですが，無事１年間継続できました。これも一つの才能と自分で自分を褒めています（誰も褒めてくれないので）。...