京都やましろ法律事務所

気がつけば２つくらいズレてしまっていたベルトの穴 継続しているワークアウト（運動）のおかげで１つは戻ったなと感じていましたが，今日何気にベルト（普段は着用せず）をした際，腹囲が最小となる穴までさらにもう１つ戻ったことを自覚できました。...

先週末（８／５（金）），陸上自衛隊大久保駐屯地の夏祭りの一環として花火大会が開催されました。３年振りとのこと。 ビール片手に１０分間の華麗なショーを満喫させていただきました。 関係者の皆さんありがとうございました。

季節外れの猛暑が続きますね。 　宇治市は京都市内と異なりまだ暑さは穏やかですが，それでも堪えます。とはいえ日中の外出が極端に減ったデスクワーク中心のため，猛暑によるダメージは少ないです。 　暑さ対策で先日ワークマンプラスにてアウトドア用の帽子を購入しました（スーパーひとしくんではありません）。いかがでしょうか？（毛量の少なさを誤魔化せますね） 　山登り（という名のハイキング）時に利用しようと目論んでいますが，あまりの暑さで休日の遠出は億劫になってしまいます。 　先週末近隣への外出時に使用してみましたが，京都大作戦へ参加される皆さんに紛れたおかげで目立ちませんでした（あくまで主観的感想です）。 　皆様も暑さ対策にはご留意くださいね。 　法律相談や打合せ時の水分補給をご希望の場合は，ご遠慮なくお申し出ください。

順調にワークアウトが続いているご褒美（？）にトレーニングマットを購入しました。 今までは床の上に敷いた薄いカーペットの上で行っていたので，動きによっては背骨などに痛みを感じることもありましたが，弾力と厚みのあるマット上で行うと，さすが背骨や膝・肘への負担（衝撃）が格段に減っ...

続報です。 ワークアウト開始から半年が経過しました。無事継続できています。この点は自分で自分を褒めています（笑）。 途中で体重が増える事態にもなりましたが（筋肉がついたせい？），ここ最近急激に効果が出始めたのか（ＥＭＳ腹筋ベルトも数週間前から併用開始），目標体重へはあと１k...