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年末年始(2024~2025)
当事務所は本日12/27(金)午後6時をもって仕事納めとなり,年始の受付は1/6(月)午前9時~となります。 皆様よいお年をお迎えください。
2024年12月27日


(続々)有酸素運動(スピンバイク)
毎日の有酸素運動(スピンバイク)継続できています。 前回9/20にブログ(日記)にて累計3000km突破をご報告した以降,10/23で累計4000km,11/23で累計5000kmに達し,本日(12/25)6000kmも突破しました。平日40分弱25km,土日祝60分強4...
2024年12月25日
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